Güncel Programlar
Güncel programları Instagram duyurularımızdan da takip edebilirsiniz.
Dilerseniz sayfanın altındaki kutucuğa e-postanızı bırakın, duyurular posta kutunuza gelsin.
"Mind the Book"
Atölye
Zihnini yenile, farkında ve sade yaşa” mottosuyla 2023 baharında
kurgu dışı kitap kulübü olarak başlayan "Mind the Book", hayatımızı besleyen, geliştiren, dönüştüren ilham verici kurgu dışı kitaplar aracılığıyla “insan olma deneyimi”nin izini sürüyor.
Bir Oturumda Neler Var?
-
Kitabın temasıyla bağlantılı
-
Mindfulness pratikleri
-
Teorik ve deneyimsel bilgi paylaşımıyla kitabın derinlemesine incelenmesi
-
-
İnteraktif bir paylaşım alanı
🪷 Mindfulness ile doğru ve güvenli bir şekilde tanışmak istiyorsanız,
🪷 Mindfulness’a nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız,
🪷 Mindfulness nedir, ne işe yarar merak ediyorsanız,
🪷 Mindfulness’ı öğrenmek istiyorsunuz, ama uzun programlar için zamanım ve bütçem yok diyorsanız,
Oxford Mindfulness Merkezi (OMF) tarafından geliştirilmiş bu programa katılmayı düşünebilirsiniz.
“Mindfulness ile Tanışma” programı kısa bir zaman ve bütçe ayırarak mindfulness pratikleri ve teorisi hakkında bir fikir veriyor.
Birer saatlik, toplam 3 oturumdan oluşan bu program sizi mindfulness ile tanıştırıyor.
Günlük yaşamınızda ve işinizde sizi destekleyebilecek bazı temel mindfulness temalarını ve uygulamalarını keşfetmenize yardımcı oluyor.
Bize katılın!
E-postanızı bırakın, duyurulardan ilk haberdar olun.